piątek, 29 maja 2015

Jak skutecznie przyspieszyć porost włosów?- Najlepsze sposoby na to jak zapuścić włosy oraz powstrzymać wypadanie.


Dziś przychodzę z postem, który jest swego rodzaju "pigułką" przedstawiającą najlepsze sposoby na przyspieszenie porostu włosów. Jak się okazuje- metod jest naprawdę wiele :) To jest taka "pigułka"- chciałam umieścić spis dostępnych sposobów, a w kolejnych postach będę opisywać po kolei dokładniej każdy z punktów. Temat aktualnie dla mnie jest bardzo ważny, ponieważ jestem w trakcie zapuszczania włosów. Co więcej- widzę dobre efekty moich działań!

Dlaczego w ogóle przyspieszać porost włosów?

No właśnie... Po co to całe zamieszanie wokół wcierek, po co wydawanie pieniędzy?  Otóż produkty przyspieszające porost włosów przydadzą się osobom, które mają je osłabione, borykają się z problemem wypadania. Metody przyspieszania porostu pomogą także na zagęszczenie włosów, pogrubienie, uelastycznienie, ogólną kondycję  oraz ich wygląd. Jeśli chodzi o przyspieszenie porostu to warto sięgnąć po dostępne produkty, ponieważ jeśli nasze włosy są żywe średnio od 5 do 8 lat to przy wzroście 1cm/miesiąc uzyskamy od 60cm- 96cm, przy wzroście 1,cm/miesiąc odpowiednio 90cm-144cm (to już bardzo rzadko). Wiadomo- włosy przecież podcinamy, zmieniamy fryzury lub samoistnie wypadają, kruszą się , urywają. Jeżeli nasze włosy są naturalnie w stanie urosnąć taką długość, która nas nie do końca zadowala to warto sięgnąć produkty, które przyspieszą porost i pomogą tym samym uzyskać wymarzone długie włosy :)

Jakie są najlepsze sposoby na przyspieszenie porostu i zahamowanie wypadania?

 Jest wiele metod przyspieszania porostu. Oczywiście najważniejsza jest systematyczność w stosowaniu. Musimy także uzbroić się w cierpliwość, bo żaden preparat nie zadziała na takiej zasadzie, że obudzimy się rano z dłuższymi o 10 cm włosami. Pamiętajmy, że włosy naturalnie rosną 1-1,5cm miesięcznie. Codziennie wypada 50-100 włosów- i to też jest normalne - nie powinno niepokoić. Możemy przyspieszyć porost do 1,5 cm do nawet 3 cm/ miesiąc. Nie łudźmy się jednak, że każdemu włosy będą przyrastały po 3 cm. Najczęściej jest to 2-2,5 cm. Nie wierzmy w cudowne specyfiki zwiększające porost do 5 cm- to właściwie niemożliwe (!).


Ponieważ poruszałam na blogu już wiele tematów to aby się nie powtarzać odsyłam zainteresowanych do poszczególnych postów:

Na blogu pisałam o przyczynach nadmiernego wypadania włosów, post możecie znaleźć TUTAJ oraz TUTAJ, TUTAJ i TUTAJ.

Informacje na temat diety dla włosów możecie znaleźć TUTAJ oraz TUTAJ i TUTAJ.

Posty o ziołach i płukankach ziołowych najdziecie TUTAJ, TUTAJ oraz TUTAJ i TUTAJ.

O zastosowaniu siemienia lnianego możecie poczytać TUTAJ, a o  łojotoku jako przyczynie wypadania włosów TUTAJ .


Sposoby jakie możemy zastosować na szybszy porost włosów możemy podzielić na:
- preparaty do picia
- wcierki gotowe do kupienia
- wcierki/ płukanki naturalne/ ziołowe (można komponować wedle upodobań)
- odpowiednia dieta i nawodnienie
- suplementy diety do łykania
- oleje na porost włosów
- maseczki 
- odpowiednia pielęgnacja
- masaż skóry głowy

Dla ułatwienia:
Napar- czyli herbata; wyciąg z rozdrobnionych ziół zalanych wrzątkiem i parzonych przez 10-15 min pod przykryciem;

Nalewka- wyciąg alkoholowy z suszonych ziół zalanych spirytusem. Zioła powinny zajmować 1/3 objętości pojemnika;

Macerat- jest to wyciąg otrzymywany z ziół zalanych na zimno wodą i odstanych 10h. Potem należy macerat przecedzić. Macerat można również otrzymać zalewając zioła olejem roślinnym zamiast wodą;

Odwar- dotyczy często twardych części roślin np. korzeni, łodyg. Rozdrobione zioła doprowadzamy w wodzie do wrzenia  i gotujemy przez 3-5min, czasami do 10min. Odstawiamy do wystygnięcia;

Ocet- jest to połączenie octu owocowego np. jabłkowego z suszem z ziół i olejkiem eterycznym;

Sokwyciskany ze świeżych ziół za pomocą sokowirówki bądź ręcznie- po starciu np. czarnej rzepy na tarce i przeciśnięciu jej przez gazę;

Olejek- są to olejki eteryczne z ziół, zdecydowanie łatwiej je kupić niż uzyskać w domu;

1. Preparaty do picia:
- napar ze skrzypu polnego
- napar z pokrzywy zwyczajnej 
- drożdże zalane wrzątkiem (+ suplementacja wit. B1, ponieważ drożdże ją wypłukują)
- olej z wiesiołka (wewnętrznie)
- olej lniany (wewnętrznie)

2. Gotowe wcierki do kupienia (wcieranie + masaż skóry głowy):
- Jantar wcierka
- Seboradin wcierka
- joanna rzepa wcierka
- Radical wcierka
- Radical mgiełka
- Seboradin ampułki
- Seboravit wcierka
- Woda brzozowa wcierka
- Woda pokrzywowa wcierka
- Saponics wcierka
- Radical ampułki
- Placenta ampułki
- wcierka Kaminomoto

3. wcierki (wcieranie + masaż głowy):
- sok z czarnej rzepy
- napar z nasion kozieradki
- sok z cebuli
- wywar z kawy
- napar  z pietruszki
- napar z bylicy boże drzewko
- nagietek lekarski (nalewka)
- pięciornik (nalewka)
- napar z liści kocimiętki właściwej
- korzeń żywokostu (nalewka)
- napar z korzenia lukrecji
- koniczyna czerwona (nalewka)

4. Płukanki (spłukanie włosów po myciu):
- płukanka ze skrzypu polnego (napar)
- płukanka z pokrzywy zwyczajnej (napar)
- płukanka z korzenia łopianu (odwar)
- płukanka z rozmarynu (napar)
- płukanka z szałwii (napar)
- płukanka z nasturcji (napar)
- płukanka z szyszek chmielu zwyczajnego (odstane jasne piwo)
- płukanka z liści brzozy brodawkowatej (nalewka)
- płukanka z kwiatów lipy (napar)
- płukanka z korzenia mydlnicy lekarskiej (napar)
- płukanka z liści gruszy (napar)
- płukanka z kwiatów czarnego bzu (napar)
- płukanka z lawendy (ocet)
- płukanka z kłączy tataraku (odwar)
- płukanka z rokotnika (napar)
- płukanka z korzenia lukrecji (odwar)
- płukanka z ostrożnia warzywnego (napar)
- płukanka z zielonej herbaty (napar)
- płukanka z  mięty pieprzowej (napar)
- płukanka z krwawnikiem (napar)
- płukanka z hibiskusu (napar)
- płukanka z kakao (napar)
- płukanka z kory dębu (napar)
- płukanka z kasztanowca (odwar)
- płukanka z macierzanki piaskowej (napar)
- płukanka z omanu wielkiego (odwar)
- płukanka z  uczepu trójlistkowego (napar)
- płukanka z wierzbownicy (napar)

5. Dodatki do wcierek (poprawiają krążenie krwi w skórze głowy- mogą podrażniać!):
- dodatek pieprzu cayenne
- dodatek imbiru
- dodatek żeń-szenia
- dodatek cynamonu
- dodatek soku z czarnej rzepy
- dodatek soku z cytryny

6. Dieta na porost włosów:
- witaminy (A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12, C, E)
- odpowiednia ilość składników odżywczych, nie może być monotonna
- nawodnienie (ok. 2 litry wody dziennie)
- mikro i makroelementy ( cynk, miedź, żelazo, selen, krzem)
- zbilansowana dieta (NNKT, białka)

7. Suplementy diety na porost włosów:
- biotyna- witamina B7
- preparaty wielowitaminowe (Merz Special, Skrzypovita, Vitapil, Belissa itp.)
- drożdże
- cynk
- calcium panthotenicum

8. Oleje na porost włosów (do kupienia lub domowy macerat):
- olejek rycynowy
- olej khadi
- olej z korzenia łopianu większego
- olej z papryką chili
- olej sesa
- olejek amla
- olej Bhringraj
- olej Brahmi
- olej Vatika
- olej czosnkowy
- olej z liści laurowych
- olej imbirowy
- olej z nasion kozieradki
- olej lawendowy
- olej z czarnego kuminu (czarnuszki)
- olej rozmarynowy
- olej tymiankowy
- olej łopianowy

9. Maseczki na porost włosów:
- dodawanie poszczególnych wyżej wymienionych składników do gotowych masek
- maseczka z żółtka jaja
- maseczka z siemienia lnianego
- maska z nafty kosmetycznej
-  z czosnku
- z cebuli
- WAX (do kupienia)

10. Inne sposoby na porost włosów:
- masaż skóry głowy opuszkami palców (poprawia krążenie)
- peeling skóry głowy (cukier, sól, fusy kawy - poprawia krążenie)
- właściwa pielęgnacja
- zapobieganie łojotokowi i łupieżowi (przyczyna wypadania)
- odpowiednio dobrany szampon np. wzmacniający
- tryb życia (ruch, unikanie stresu, brak nałogów)
- metoda inwersji (pochylanie głowy przez 4 min po naolejowaniu włosów)
- mezoterapia skóry głowy
- naświetlanie laserem LED


Wszystkie te sposoby opiszę dokładniej w kolejnych postach. Wiem, że temat porostu może być monotonny, ale ja go uwielbiam, wciąż dowiaduję się więcej, próbuję nowych produktów i zbieram doświadczenia. Skutkiem ubocznym jest szybszy porost :D

Tu zdjęcia:
1- w dniu obcięcia
2- równe 3 miesiące później
3 - po 3,5 miesiącach dniach (wybaczcie za jakość tego zdjęcia, ale robiłam sobie sama komórką bez lampy, włosy jeszcze mocno mokre i nieułożone, dlatego tak okropnie wyglądają :P)



Co stosowałam z tych dostępnych sposobów? Piję od długiego czasu codziennie pokrzywę, popijałam skrzyp polny, miałam krótki romans z drożdżami, stosuję wcierki: radical, jantar, woda brzozowa, seboravit, radical mgiełka, przyjmuję biotynę, robię masaż skalpu, zażywałam przeróżne suplementy diety, wcierałam kozieradkę, olejowałam i od niedawna zażywam cynk. Te sposoby pomagają mi uzyskać obecnie porost włosów średnio  2,3cm/ miesiąc- przez 3 miesiące moje włosy urosły 7cm. Dla mnie jest to mocno przyspieszony porost, ponieważ naturalnie moje włosy nie rosną szybko. 

Znacie jeszcze jakieś skuteczne sposoby na przyspieszenie porostu? Może znalazłyście sposób idealny? A może jakiś sposób/ produkt okazał się totalnym bublem? Zapraszam do dyskusji!

Pozdrawiam,



28 komentarzy:

  1. Jak nie myślę o tym, że chce zapuszczać włosy i są krótkie to same rosną :) A jak chce żeby urosły to na złość nie rosną.

    OdpowiedzUsuń
  2. Bardzo przydatny, wyczerpujący post! Ja na razie skupiam się na wyhodowaniu bejbików, by zagęścić nieco czuprynę.

    OdpowiedzUsuń
  3. Mój hit to placenta mil mil, przyspieszyła porost i miałam po niej mnóstwo baby hair:-)

    OdpowiedzUsuń
  4. Fajny post, wszystko dokładnie opisane :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Polecam drożdże do picia! Nie dość że zdrowsze są włosy to cały organizm czuje się dużo lepiej, ponieważ wzrasta odporność. Dzięki drożdżom całą zimę przeżyłam bez kataru, co nigdy mi się nie zdarzało :) Fakt że w smaku nie są najlepsze ale można dodać kakao ;)

    OdpowiedzUsuń
  6. Co ty drożdże nie są takie złe :) Ja pije przez miesiąc co ok. pół roku :) Super działają na włosy :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Mi dużo wypada włosów, więc idę na specjalne spa do włosów, zobaczymy czy to pomoże, jak nie to trzeba będzie spróbować czegoś z listy powyżej ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Koniecznie napisz co to za spa i czy są efekty :) !

      Usuń
  8. Bardzo użyteczna lista. Spróbuję!

    OdpowiedzUsuń
  9. Mi udaje się utrzymywać dobrą kondycję włosków biorac skrzyp polny i pokrzywę, do tego zdrowe jedzenie (częste nie duże i zdrowe posiłki..) Takie podejście do sprawy potrafi przynieśc bardzo fajnie rezultaty, i szybkie i zdrowe ;) Łykałam miesiąc codziennie bio silice max (ma najwięcej skrzypu i pokrzywy z pośród różnych suplementów) Ogólnie mogę polecić :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ooo mnie też szybciej rosły, jak brałam suplement bio-silice max. pewnie przez dużą dawką skrzypu, pokrzywy i różnych witamin. łykałam te tabletki, żeby włosy przestały mi wypadać, a szybszy wzrost był takim miłym efektem ubocznym :)

      Usuń
  10. Na porost włosów bardzo dobrze działa biotyna. Biorę od jakiegoś czasu biotebal, który mam jej najwięcej i widzę, że moje włosy zaczęły szybciej rosnąć. I ogólnie lepiej wyglądają.

    OdpowiedzUsuń
  11. Super post! muszę coś zrobić z moimi włosami ponieważ wyglądają strasznie :(

    OdpowiedzUsuń
  12. Witam!
    nie wiem gdzie ci to napisać więc piszę tutaj
    jeśli prostujesz włosy a po kilku godzinach znowu są pokręcone jest sposób zaraz po wyprostowaniu spryskaj włosy lakierem tam gdzie się najczęściej kręcą lub popsikaj po grzebieniu i tak nałóż spray coś takiego wytrzyma kilka dni a poprawi kondycję włosów :)
    ja osobiście myję włosy co 2 dni ale jeśli nie ma potrzeby to odwlekam to jak najdłużej mogę więc u mnie efekty po takim "zabiegu" utrzymywały się do kolejnego mycia :)
    i takie pytanie masz może jakieś swoje sposoby na wypadanie włosów? jestem na takim etapie że mam włosy do talii i jak jestem w przedziale talia - pas zaczynają one nadmiernie wypadać i nie wiem co jest przyczyną ani jak temu zapobiegać oh i dodam że 2 lata temu było dokładnie to samo
    Pozdrawiam, Zoe

    OdpowiedzUsuń
  13. Nie sądziłam, ze rzeczywiście można przyspieszyć rozrost włosów - dzięki! Fajnie, że dałaś zdjęcia z porównaniem :)

    OdpowiedzUsuń
  14. Ale dużo pomysłów! Dzięki! na pewno skorzystam :)

    OdpowiedzUsuń
  15. Będę musiała wypróbować, bo niestety przydałoby się poprawić stan czupryny

    OdpowiedzUsuń
  16. Teraz problemu nie mam, ale niby zakolami się robią, więc pewnie jakiś pomysł wykorzystam :) Dzięki za ten wpis!

    OdpowiedzUsuń
  17. Eris to solidna firma, lubie jej produkty, ale linii do wlosow nie sprawdzalam

    OdpowiedzUsuń
  18. Jej, super sposoby! na pewno do nich sięgnę

    OdpowiedzUsuń
  19. Ja od jakiegoś czasu mam problem z wypadaniem włosów. Próbowałam różnych metod, ale nic nie pomagało, dlatego zdecydowałam się na szampon i odżywkę biotebal, które zawierają biotynę. Biotyna hamuje wypadanie i pobudza wzrost włosów. A do tego też jest żeńszeń, który poprawia kondycję włosów

    OdpowiedzUsuń
  20. Do suplementów diety koniecznie dopisałabym jeszcze magne B6 który między innymi hamuje wypadanie włosów co jest w sumie najważniejsze przy zapuszczaniu ich :)

    OdpowiedzUsuń
  21. Polecam przejsc na diete sokami. Soki najlepiej spozywac swiezo wyciskane.Oczywiscie owoce i warzywa powinny byc z dobrego zrodla.Wazna jest tez wyciskarka,najlepiej wolnoobrotowa np:terapiasokami.pl/wyciskarka-kuvings-c9500.Wowczas dostarczamy organizmowi niezbednych witamin i enzymow.Tego soki ze sklepu ci nie dadza.Jakosc wlosow i skory znacznie sie poprawia. Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  22. Polecam maskę z uwaga.. maści końskiej :) najpierw najlepiej nałożyć ja ok. Godzinę przed myciem włosów by sprawdzić czy damy rade lub czy nie mamy uczulenia. ja po tygodniu zaczęłam nakladac ja na cala noc i rano myłam włosy. Maść nakładamy tylko na skore głowy. Pobudza ona krążenie jak każdy wie co przyczynia się do szybszego porostu włosów :) ja używam maści od ok. pół roku i musze przyznać ze jestem w szoku patrząc na swoje włosy. dużo baby hair i długość co miesiąc naprawdę mnie zadowala. Warto spróbować :) ! Dobre są tez balsamy z green pharmacy :) z pokrzywa lub czerwona papryka np :)

    OdpowiedzUsuń
  23. Ja jestem bardzo zadowolona z tabletek biotebal, które zawierają bardzo dużą dawkę biotyny. Nie tylko skutecznie zahamowały wypadanie włosów, ale też je wzmocniły. Poprawiły mi się też paznokie

    OdpowiedzUsuń
  24. Super artykuł! Masa przydatnej wiedzy :)

    OdpowiedzUsuń

Bardzo mi miło, że odwiedziłeś/aś mojego bloga! Jeszcze milej będzie mi jeżeli pozostawisz po sobie ślad w postaci komentarza.Dziękuję serdecznie za każdy komentarz nie będący spamem. :) Zapraszam ponownie!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Translate

Szukaj na tym blogu